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黄大仙真解一句特马诗

冬季女性朋友喝什么汤最好,一定看这里!

现在这个天,北方地区到处在飘雪,一路裹紧外衣回到家,顿时感觉一股暖流,如果此时再来碗美味的汤。驱走浑身寒气不说,真真的体会了家的温暖。

都说汤养人,其实冬天的汤更养女人,今天我就给大家推荐几款更适合我们女性朋友喝的汤。这些汤做法都比较简单,用料也不复杂,炖出来却是十分美味,有些汤,还能祛除女性朋友宫寒症状,有效改善冬季手脚冰凉,真是长喝不仅仅能补身体还可以美容养颜!

一、红枣乌鸡汤

乌鸡有补血养颜、益精明目的功效,适合身体虚弱或皮肤干燥的女性使用,食用乌鸡可以提高人体生理机能、强筋健骨、延缓衰老,因此女朋友喝乌鸡汤还可以美容养颜。

红枣乌鸡汤

食材:乌鸡、枸杞、红枣、生姜

做法:1、将乌鸡洗净,去毛、去内脏,放入沸水中滚5分钟,捞起,用水洗净,沥干水。2、枸杞用温水浸透,用水洗净,沥干水。3、红枣和生姜用水洗净。红枣去核;刮去姜皮,切2片。4、瓦煲内加入清水,先用猛火对水开,然后放入以上材料,等水再开,改用中火煲3小时即可。

二、黄豆猪蹄汤:

猪蹄含有很高的胶原蛋白,常吃猪蹄可以防止皮肤干燥起皱、增强皮肤的弹性,是老幼皆宜的健康食谱,尤其是一道美容抗衰老食品,非常适合女性朋友,保定市新闻,冬天食用一碗猪蹄汤更是美上加美。

黄豆猪蹄汤

食材:猪蹄、黄豆、葱姜、料酒、食盐

做法:1、猪蹄切块洗干净,黄豆提前浸泡上。2、锅中放水,放入猪蹄和姜片、料酒,大火煮去猪蹄血水。3、捞出焯过水的猪蹄,洗干净。4、砂锅内放猪蹄、黄豆、葱断儿、姜片,一次性加入足量的水。5、开大火煮开,开盖保持大火煮15分钟。可有效挥去除腥味。然后用小火炖约1个半小时至汤汁白,放入盐、撒入胡椒粉调味即可。

三、百合鲫鱼汤

百合鲫鱼汤:鲫鱼性甘、温,鲫鱼与百合作汤,可以滋补清降。适合于虚热、虚咳或肺阴虚、肺燥、干咳、痨嗽以及热病后期的虚烦、惊悸、神志恍惚

鲫鱼汤

主料:鲫鱼、百合

做法:1、鲫鱼去鳞、鳃、内脏,洗净,控干水分,经油炸后,加开水、盐煮烂,汤滤清;2、百合去掉杂质,在清水中浸泡半小时;3、将鱼、百合、鱼汤放入沙锅中,再辅以精盐、生油各适量;4、旺火烧开,撇净浮沫,改用小火煮熟。最后撒上胡椒粉,调好味即成。

以上这些汤都非常适合冬季食用,温性滋补,美容养颜,各位爱美的亲们,赶快回家煲汤喝吧。

标签 女性朋友 美容养颜 做法 红枣 猪蹄